치밀유방이 많은 우리나라 여성들은 비교적 어린 연령대에서 유방암이 많이 발생하고 있다. 대부분의 암검진이 40~50대에게 권고되고 있지만 유방암은 30대 여성부터 확연히 증가하고 있다. 그러므로 30대 여성들의 유방암 자가진단과 유방암 검사가 권장되고 있다.
일반적으로 유방암이 폐경기가 진행된 중장년층 여성들에게 발생된다고 생각하고 있지만 국내 암통계치를 보면 남녀를 모두 합친 연령별 암유병률은 유방암은 15~35세군에서 갑상선암 다음으로 높은 유병률을 보이고 있다. 물론 수치로 본다면 40~50대 여성들에게 가장 많은 유방암 환자들이 밀집되어 있으나 젊은 나이에는 암이 발생하지 않을 거란 일반적인 생각을 뒤엎은 젊은 유방암 환자들이 많다는 결과이다.
그래서 유방암 검사와 함께 유방암 자가진단은 여성의 유방 건강관리에 매우 중요한 포인트가 된다.
많은 여성들이 병원에 가는 것을 꺼리는 이유도 유방암을 조기에 진단을 받을 수 없는 원인이 되는데 한 해동안 약 2,000여명이 유방암으로 사망하고 있다는 사실을 잊지 말고 유방암 검사와 자가진단을 필수 사항이라 생각해야 한다.
유방암 자가진단의 3가지 포인트를 알아보자.
첫 번째 방법은 눈으로 확인하는 방법이다. 유방암 자가진단을 위해 거울에 자신의 유방을 비추어 형태를 관찰한다. 거울을 보고 서서 양쪽 유방을 비교하며 크기와 유방의 색깔, 유두부터 전체적인 유방과 겨드랑이 부위까지 함몰된 부위 또는 혹이 발생되지 않았는지 점검해 본다.
두 번째 방법은 만져서 확인하는 방법이다. 촉진은 유방암 검사를 받기 위해 방문하는 병원에서도 필수 절차로 본인이 직접 손으로 양쪽 유방과 겨드랑이의 바깥쪽까지 만져보며 멍울이 있는지 알아보고 젖꼭지에서 분비물이 나오는지 체크한다.
세 번째 방법은 서 있을때와 누워있을때 촉진의 느낌이 다르기 때문에 두 번째 방법으로 진행한 촉진을 누워서 다시 한번 점검해 본다. 누워서 검진하려는 쪽 팔을 올리고 반대 손으로 유방 주위를 만져 확인한다.
유방암 자가진단의 3가지 포인트를 정리해 보면 눈으로 확인하고 직접 만져보는데 서서 유방과 겨드랑이를 만져보고 누워서 다시 한번 직접 만져보는 유방암 자가진단을 반복한다. 다른 어떤 암 보다도 조기에 발견하기 쉬운 암이 유방암이라고 생각한다. 매일 샤워하면서 잠자리에 들 때 한번씩 확인해 보는 습관만 들인다면 조기에 발견하여 간단한 시술로 건강한 생활을 할 수 있을 것이다.
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입력 : 2012년 03월 11일 
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