포천시 소흘건강생활지원센터, ‘겨울맞이 활력충전 운동교실’ 참여자 모집
포천신문 기자 / ipcs21@hanmail.net 입력 : 2026년 11월 13일
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< 겨울맞이 활력충전 운동교실 참여자 모집 포스터 >
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포천시(시장 백영현) 소흘건강생활지원센터는 겨울철 시민들의 신체활동을 장려하고 건강한 생활습관 형성을 돕기 위해 ‘겨울맞이 활력충전 운동교실’ 참여자를 모집한다.
이번 운동교실은 시민들의 연령과 건강 상태를 고려해 ‘튼튼걷기교실’과 ‘탄탄체력교실’ 등 2개 과정으로 운영된다.
‘튼튼걷기교실’은 만 60세 이상 75세 미만 시민을 대상으로 걷기, 하체 근력운동, 균형운동 등을 진행해 일상생활에 필요한 신체기능 향상을 돕는다.
‘탄탄체력교실’은 만성질환이 있거나 체질량지수(BMI)가 25 이상인 시민을 대상으로 근력운동, 유산소운동, 타바타운동 등을 통해 체력 증진과 건강관리를 지원한다.
참여 신청은 오는 16일부터 20일까지 소흘건강생활지원센터에 방문하거나 전화로 할 수 있다. 모집 인원은 과정별 28명으로, 1인당 1개 과정만 신청할 수 있다.
박은숙 포천시보건소장은 “추운 겨울철에는 신체활동이 줄어들기 쉬운 만큼, 이번 운동교실이 시민들의 체력을 높이고 활력을 되찾는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 계절별 특성을 고려한 다양한 건강증진 프로그램을 운영해 시민들의 건강한 일상을 지원하겠다”고 말했다.
프로그램 신청 및 자세한 사항은 소흘건강생활지원센터(☎031-538-3799, 3796)로 문의하면 된다.
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포천신문 기자 / ipcs21@hanmail.net 입력 : 2026년 11월 13일 
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