포천시, 지역 주민 위한 ‘소흘건강활력교실’ 본격 운영
포천신문 기자 / ipcs21@hanmail.net 입력 : 2025년 08월 05일
|
 |
|
| ⓒ 포천신문 |
|
포천시(시장 백영현) 보건소는 지난 4일부터 소흘건강생활지원센터에서 지역 주민을 대상으로 ‘소흘건강활력교실’을 운영하고 있다.
‘소흘건강활력교실’은 소도구를 활용한 전신 근력 강화 운동과 부위별 스트레칭으로 구성한 신체활동 프로그램이다. 오는 12월까지 매주 월요일과 수요일 오후 2시, 주 2회 운영된다.
참여자들은 인바디 검사와 허리둘레 측정 등 기초 체력 평가를 통해 개인별 건강 상태를 확인하고, 이를 바탕으로 개인 맞춤형 건강 목표를 설정했다.
수업은 연령이나 체력 수준에 관계없이 쉽게 따라 할 수 있도록 설계했다. 소규모로 운영해 강사의 밀착 지도가 가능하며, 참가자의 만족도도 높다.
프로그램에 참여한 한 주민은 “혼자서는 운동이 잘 안 됐는데, 함께하니 동기부여도 되고 재미도 있다”며 “앞으로 꾸준히 참여하고 싶다”는 소감을 전했다.
박은숙 포천시 보건소장은 “‘소흘건강활력교실’은 주민 누구나 참여할 수 있는 생활 속 건강 프로그램으로, 주민들의 체력 향상과 건강 실천에 도움이 되기를 바란다”며, “주민들의 요구를 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 적극 운영해 나가겠다”고 밝혔다.
한편, 프로그램 참여 및 관련 문의는 소흘건강생활지원센터(031-538-3790, 3799)를 통해 안내받을 수 있다.
|
 |
|
| ⓒ 포천신문 |
| |
포천신문 기자 / ipcs21@hanmail.net 입력 : 2025년 08월 05일 
- Copyrights ⓒ포천신문. 무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
[영상] <詩가 된 포천> 시집(최호열) 출판..
경기도
고용노동부 의정부지청(지청장 정윤진)과 한국산업안전보건공단 경기북부지..
생활상식
문) 국민연금을 받으면서 소득이 발생하면 어떻게 되나요?
 [영상] 시집(최호열) 출판기념회 및 2026년 10월의 마지막 밤 행사
|
 포천시, 6,000대 드론 라이트쇼로 ‘2026 한탄강 가을 가든페스타’ 대미 장식
|
 포천시, 2027년 사방사업 국·도비 66억 4천만 원 확보
|
 한탄강의 밤에 핼러윈이 찾아온다… 포천시, ‘테라 판타지아’ 특별 행사 운영
|
 병역이행과 취업을 한 번에! 경기북부병무지청, 산업기능요원 제도 홍보
|
 포천시, 가수 김다현 홍보대사 위촉… 포천의 매력 전국에 알린다
|
 포천도시공사, 꿈이있는마을 아동과 가을 농촌체험 나눔 추진 국민건강보험공단 포천지사와 함께 물품 후..
|
 최순자 경기도의원, 30대 청년과 대담… “청년이 꿈꿀 수 있는 보금자리부터”
|
 포천시농업재단, ‘포천가을 치즈에 퐁당 × 한탄강 가든페스타’ 원데이 패키지 성료
|
 포천문화원, 제21회 학술연구발표회 개최
|
|
회원가입
기사쓰기
트위터
페이스북
밴드
카카오스토리
