포천시자살예방센터, 성인 대상 자살 예방 프로그램 운영

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포천시자살예방센터(센터장 임종석)는 포천시자살예방센터 프로그램실에서 성인을 대상으로 한 자살 예방 프로그램 「생.소.한 힐링 타임」 프로그램을 운영하고 있다.

생명을 소중히 한 치유의 시간이라는 뜻을 의미하는 「생.소.한 힐링 타임」 프로그램은 포천시민에게 정서적 안정을 위한 체험 활동의 기회를 제공하고 스트레스 관리 방법을 알리기 위해 마련했다.

지난 5월 31일 처음으로 시작한 프로그램에서는 포천 어모릭스 공방 계은지 대표와 함께하는 나만의 향수 만들기 활동을 통해 심리, 정서적 안정감을 제공하고 스트레스와 우울증에 대한 이해를 도왔다.

프로그램 참여자는 “스트레스 관리의 중요성과 실천 방법을 알게 돼 도움이 됐다. 정신 건강을 지키기 위한 프로그램을 마련해 주신 관계자분들께 감사하다”고 말했다.

포천시자살예방센터 이종환 상임팀장은 “이번 프로그램이 성인기 자살, 우울증의 위기를 경험하는 시민들에게 많은 도움이 되길 바라며, 어려움을 겪고 계신 분들이 있다면 포천시자살예방센터로 도움을 요청하는 계기가 되길 바란다”고 말했다.

한편, 자살, 우울감 등 말하기 어려운 고민으로 전문가의 도움이 필요한 경우 포천시자살예방센터
(☎031-532-1670), 자살예방상담전화(☎109), 정신건강 위기상담 전화(☎1577-0199)로 연락하면 도움을 받을 수 있다.