양주건강증진센터, 씬씬 만보클럽 참가자 모집
내달 30일까지 3~5 팀 단위 접수…체지방 감량 우수 시상
이선재 기자 / abw6732@hanmail.net 입력 : 2015년 08월 10일
|  | | | ↑↑ 양주건강증진센터는 '2015 씬씬(Thin Thin) 만보클럽' 참가자를 다음달 30일 까지 3~5명 팀 단위로 모집한다. | | ⓒ (주)포천신문사 | |
양주건강증진센터는 '2015 씬씬(Thin Thin) 만보클럽' 참가자를 다음달 30일 까지 3~5명 팀 단위로 모집한다.
양주건강증진센터의 '만보클럽'은 심혈관계·뇌혈관계 질환예방, 골다공증·비만·당뇨를 비롯한 만성질환 예방, 노화방지, 면역력 증가, 스트레스 해소 등 다양한 효과가 있는 걷기운동을 체계적으로 진행하는 프로그램이다.
참가비용은 전액 무료이며, 일정기간 참여 후 검사결과 평균 체지방 감량률이 평균 3% 이상인 팀 전원에게는 우수상을 수여한다.
신청은 양주건강증진센터(031-8082-7164)로 전화로 접수한 후 방문하면 된다. 신청자에게는 만보계, 걷기수첩을 제공하고 체성분 검사, 건강교육, 전후비교검사를 통한 건강향상도 분석평가를 실시한다.
시 관계자는 "최근 올바르지 못한 서구화된 식습관과 운동부족 등으로 비만이 증가하고 있는 가운데 시민들의 건강한 삶을 위해 프로그램을 마련했다"며 "걷기운동을 통해 건강을 증진하고자 하는 시민들의 많은 관심과 참여를 바란다"고 당부했다.
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이선재 기자 / abw6732@hanmail.net |
이선재 기자 / abw6732@hanmail.net 입력 : 2015년 08월 10일 
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