양주시 '2015 근력 업 건강 업' 참가자 모집
"꿀벅지, 탄탄한 복근 원하세요?" 약 2개월 과정, 선착순 30명 접수
이선재 기자 / abw6732@hanmail.net 입력 : 2015년 08월 06일
|  | | | ↑↑ 양주시는 시민의 건강증진과 체력향상을 위한 ‘2015 근력 업 건강 업 프로그램’ 5기 참가자로 선착순 30명을 모집한다고 최근 밝혔다. | | ⓒ (주)포천신문사 | |
양주시는 시민의 건강증진과 체력향상을 위한 ‘2015 근력 업 건강 업 프로그램’ 5기 참가자로 선착순 30명을 모집한다고 최근 밝혔다.
이번 프로그램은 20~49세 건강위험군 양주시민을 대상으로 근력과 근육량을 증가시켜 건강위험요인을 낮추고 건강 유지 능력 향상시켜 주기 위해 마련됐다.
다음 달 1일부터 10월 27일까지 매주 화·목요일 오후 1시 30분부터 3시까지 양주시건강증진센터에서 실시되며, 참가 비용은 전액 무료다.
주로 짐볼과 탄력밴드를 이용한 근력운동으로 진행되며, 참가 혜택으로 ▲출석률 80% 이상 전원 수료품 증정 ▲사전·사후 검사를 통한 향상도 평가 ▲우수 수료생 시상 등이 있다.
접수는 전화나 방문 접수로 하면 되며, 기타 자세한 사항은 양주건강증진센터(031-8082-7164)로 문의하면 된다.
이선재 기자 / abw6732@hanmail.net |
이선재 기자 / abw6732@hanmail.net 입력 : 2015년 08월 06일 
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