이번 프로그램은 추위로 외부 운동을 못했을 어르신들의 규칙적이고 다양한 운동의 기회를 제공해 추위와 건강의 위협을 이겨낼 수 있도록 만 60세 이상 어르신들을 대상으로 선단보건지소에서 건강체조, 소흘보건지소에서는 새천년체조 운동교실을 운영한다.
‘건강체조, 새천년체조운동교실’은 각 프로그램별로 선착순 20명씩 모집하며 모집기간은 오는 15까지 포천시보건소 건강증진실(538-2718)로 신청하면 된다.
이번에 실시되는 운동프로그램은 오는 2월 18일부터 5월 중순까지 운영 예정이며, 매주 2회 무료로 실시한다.
노인건강운동프로그램은 어르신들의 운동 지각능력을 키우고, 삶의 활력을 제공하기 위한 교실로 운동처방 및 지도, 영양교육 및 질환별 상담을 통해 단순한 운동을 배우는 것을 넘어 자신에게 맞는 운동을 찾고, 각종 만성질환예방을 위해 질환별 식이요법 등을 스스로 실천할 수 있도록 진행하여, 몸과 마음 모두를 건강하게 하는 것을 기대한다.
각 운동교실은 전문 강사를 통해 진행되며, 보건소 전문인력이 개인별 특성에 따른 상담 및 지도를 제공한다.
회원가입
기사쓰기
입력 : 2013년 02월 08일 
트위터
페이스북
밴드
카카오스토리
