연천군, 건강백세 장수교실 인기
만 40세이상 지역주민 대상…건강한 생활습관 형성 기대
김명일 기자 / mi737@hanmail.net 입력 : 2011년 11월 21일
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연천군은 지난 11월 8일부터 만40세이상 지역주민들을 대상으로 운영 중인 ‘건강백세 장수교실'이 뜨거운 호응을 얻고 있다고 밝혔다.
장수교실은 연천군이 노인건강문제와 질환의 올바른 인식 및 관리능력을 향상시키기 위해 주/1회, 4주 과정(11.8, 15, 23, 29)으로 운영되며, 보건의료원 대회실(1층)에서 오전10시~11시까지 진행된다.
이번 프로그램은 주차별로 다양하게 구성돼 ▶11월 8일 1회차에 배꼽 잡는 웃음 바이러스 초청강의 ▶11월 15일(2회차)는 덩더꿍 새천년 건강체조와 7080 노래교실이 진행되며, 매회 40여명 이상이 수업에 참가하며 뜨거운 호응과 높은 참여율을 보이고 있다.
또한, ▶11월 22일(3회차)는 외부강사를 초청해 건강바람~ 춤바람!! 신바람!! 실버건강댄스가 ▶11월 29일(4회차)에는 추억의 국민체조, 오십견․요통예방을 위한 운동요법 교육 등이 진행될 예정이다.
장수교실은 만 40세이상 연천군민이면 누구나 참여할 수 있으며, 기타 자세한 사항은 보건의료원(☎839-4078)로 문의하면 된다.
보건의료원 관계자는 “노년기에 접어들면 체력의 저하와 우울증이 쉽게 올수 있으나, 이번 장수교실을 통해 기분전환과 스트레스를 줄이고 건강한 생활습관 형성에 도움을 줄 것으로 기대한다”며, “앞으로 남은 3회차, 4회차에 많은 분들의 참여를 당부드린다”고 말했다.
김명일 기자 / mi737@naver.com |
김명일 기자 / mi737@hanmail.net 입력 : 2011년 11월 21일 
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