사)포천시종합자원봉사센터(이사장 백영현)에서는 어르신들의 건강 증진과 생활 만족도 향상을 위해 실버&해피「건강한 오늘~ 행복한 내일!」어르신 건강돌봄 프로그램을 진행했다.
이번 프로그램은 관내 경로당 4곳을 방문, 총 103명의 어르신이 참여하였고 서암봉을 활용한 지압요법을 통해 혈액순환을 개선하고 만성적인 통증을 완화하는데 중점을 두고 진행됐다. 경험해보지 못한 지압법을 체험할 수 있어 참여 어르신들의 관심과 호응이 높았다.
특히 강사의 안내에 따라 허리와 무릎, 어깨 등 통증이 잦은 부위를 상담하고 서암봉을 붙이는 위치를 자세히 설명하는 등 어르신들의 즉각적인 효과를 체험할 수 있도록 진행했다. 프로그램에 참여한 한 어르신은 “어깨가 무척 뻐근했는데 몸이 한결 가벼워진 것 같다” 며 만족감을 드러냈다.
사)포천시종합자원봉사센터 박경식 센터장은 “고령화 사회에서 어르신들의 건강 관리가 점점 더 중요한 과제로 떠오르고 있다”며 “앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 삶을 누릴 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 마련하겠다” 고 말했다.
회원가입
기사쓰기
입력 : 2025년 09월 23일 
트위터
페이스북
밴드
카카오스토리
