포천시청소년재단 포천청소년문화의집 청소년방과후아카데미는 겨울방학을 맞아 청소년들의 스트레스 완화와 정서적 안정을 돕기 위한 특별프로그램 ‘자연 힐링 오감체험’을 운영했다.
이번 프로그램은 자연 친화적 체험 활동과 사후 정서 지원 활동을 연계해 체험의 효과가 일회성 경험에 머물지 않도록 구성됐다. 외부 활동 이후 성찰과 표현 과정을 단계적으로 운영해 청소년들이 자신의 감정을 정리하고 경험의 의미를 스스로 인식할 수 있도록 했으며, 이를 통해 정서적 안정과 자기 이해를 높이는 데 중점을 두었다.
지난 9일과 11일에는 1·2차 주중 외부체험을 통해 포천 허브아일랜드와 힐데루시를 방문했다. 허브아일랜드에서는 허브 고체향수 만들기 체험과 함께 다양한 허브 식물과 정원을 둘러보며 향기 체험과 자연 관찰 활동을 진행해 오감을 자극하는 시간을 가졌다. 이어 힐데루시에서는 아로마 체험, 명상, 음식 치료 등 치유 중심 프로그램에 참여해 자연 속에서 긴장을 완화하고 심리적 안정을 도모했다.
이어 2월 10일과 12일에는 사후 프로그램을 운영해 외부체험의 경험을 정리하고 심화하는 시간을 마련했다. 청소년들은 스트레스 완화 활동에 참여한 뒤, 체험 과정에서 인상 깊었던 장면과 느낀 점을 포스터로 제작하며 자신의 감정을 구체적으로 표현했다. 이를 통해 체험 내용을 단순한 일회성 경험으로 남기지 않고, 스스로 성찰하고 의미를 재구성하는 과정으로 이어지도록 했다.
포천청소년문화의집 이민영 주임은 “이번 프로그램은 청소년들이 자연 속에서 다양한 감각을 활용해 스스로의 감정을 인식하고 정서적 안정을 찾는 계기가 됐다”며 “앞으로도 청소년들의 정서적 건강 증진과 균형 있는 성장을 지원할 수 있도록 체험 중심 프로그램을 지속적으로 확대해 나가겠다”고 밝혔다.
포천청소년문화의집 청소년방과후아카데미는 포천시 관내 중학교 1~2학년 중 방과후 돌봄이 필요한 청소년을 대상으로 자기계발 활동, 동아리 활동, 교과 학습 지원 등 종합 프로그램을 전액 무료로 운영하고 있다. 현재 2026학년도 추가 신입생을 모집 중이다.
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입력 : 2026년 02월 17일 
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