고혈압! 생활습관으로 다스릴 수 있어요

보건소, 고혈압 자기관리교육 열어

의정부시보건소는 오는 4월 1일부터 17일까지 매주 화요일과 목요일 오후 3시부터 보건소 회의실에서 6회에 걸쳐 고혈압 교실을 마련한다.

이번 교육은 1일 혈압, 생활습관등 자체평가와 측정을 시작으로 3일 고혈압에 대한 올바른 이해, 8일 올바른 혈압측정방법, 10일 식이실천 및 담배의 영향, 15일 운동요법과 투약, 17일 고혈압관리 자가평가 및 수료 등으로 짜여져 있다.

시 보건소는 이번 교육에 의사, 간호사, 임상운동사등 각 관련분야의 전문가들이 참여해 고혈압에 대한 올바른 지식과 개인별 상태를 평가하게 되며 증상에 따른 처방을 생활속에서 실천하도록 한다는 방침이다

고혈압은 개인의 생활습관과 밀접한 관련이 있기 때문에 약에만 의존하기 보다 개인의 다양한 생활습관들을 바꾸는 일이 매우 중요한 치료요인이 되는 것으로 알려져 있으며 이는 막연한 개인의 노력보다는 전문가들의 체계적인 교육과 훈련에 의해 관리되어야 하는 병으로 알려져 있다.

교육문의는 828-4568(진료실), 828-4561(건강증진담당)로 하면 된다.