한마음 걷기운동! 당신의 삶이 바뀝니다

의정부시보건소는 2005년도 특색사업으로 “한마음 걷기운동! 당신의 삶이 바뀝니다! ” 라는 표어 아래『건강걷기실천사업』을 추진 중에 있다.

지역주민의 건강증진 및 유지로 건강한 생활을 영위할 수 있도록 상·하반기로 실시되는 이번 사업은 그동안 좋다고만 생각하고 있는 걷기 운동을 직접 실천하여 건강습관이 될 수 있도록 도와주며 이를 통해 운동실천율 및 각종 건강관련 지표가 크게 향상 될것이라 기대된다.
전문적인 운동지도사와 간호사의 지도아래 운동에 참여하는 대상자들의 혈당검사 및 혈압측정을 한 후 스트레칭을 실시하고, 운동 후의 혈당수치와 혈압의 효과적인 변화를 본인이 직접 확인함으로써 자발적인 운동참여를 유도할 예정이다.

이 사업은 상반기에 4월6일~6월30일까지 주5회(월~금)실시하며, 3개월(12주)코스로 장암동 동막교 자전거 전용도로에서 아침 7시~9시까지 걷기운동을 실시할 예정이다. 주민들이 높은 관심을 보인 가운데 75명이 신청하여, 기초검사 실시 후  걷기에 부적합한 1차 고위험군 질환자는 제외시키고, 혈당 또는 혈압이 안정적으로 조절되는 대상자들로 70여명이 회원으로 선발되었다.

시 관계자는 이 사업이 “특별한 시설이나 장비, 비용을 들이지 않고 누구나 할수 있는 가장 확실한 걷기운동을 통해 시민의 건강이 향상되고 사는 것이 즐거워지는 날을 기대된다”고 하였다.