|
 |
|
¨Ï Æ÷õ½Å¹® |
|
°æ±âµµ ºÏºÎ¾ß»ýµ¿¹°±¸Á¶°ü¸®¼¾ÅÍ(ÀÌÇÏ ±¸Á¶¼¾ÅÍ)´Â º¸È£ÁßÀÌ´ø õ¿¬±â³ä¹°ÀÌÀÚ ¸êÁ¾À§±â ¾ß»ý»ý¹° ¥±±ÞÀÎ Çϴôٶ÷Áã 4¸¶¸®¸¦ Áö³ 25ÀÏ ÀÚ¿¬À¸·Î º¹±Í½ÃÄ×´Ù°í 28ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¹æ»ýÇÑ Çϴôٶ÷ÁãµéÀº ¿ÃÇØ 4¿ù, ³²¾çÁֽà õ¸¶»ê Àαٿ¡¼ ¹ß°ßµÈ ¾î¸° »õ³¢µéÀÌ´Ù. ¾î¹Ì¸¦ µû¶ó À̵¿ÇÏ´Ù ¶³¾îÁ® ÁÖÅð¡¿¡ °í¸³µÅ ÀÖ´Â °ÍÀ» ÁֹΠ½Å°í·Î ±¸Á¶µÆ´Ù. ±¸Á¶ ´ç½Ã ¾à°£ÀÇ Å»Áø Áõ»óÀÌ ÀÖ¾úÀ¸³ª ±¸Á¶¼¾ÅÍÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ±¸Á¶¿Í Àü¹® Ä¡·á·Î °Ç°À» ȸº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±¸Á¶¼¾ÅÍ´Â ¾à 3°³¿ù µ¿¾È °ß°ú·ù, ¿¸Å, °úÀÏ, ÀÙ´« µî ´Ù¾çÇÑ ¸ÔÀ̸¦ Á¦°øÇϰí Ȱ°ø ¿¬½ÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¹æ»çÀåÀ» Á¶¼ºÇØ ¾ß»ý¿¡¼ »ýÁ¸ ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÁýÁß °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇß´Ù. ±× °á°ú, ±¸Á¶µÉ ´ç½Ã üÁßÀÌ 30g¿¡ ºÒ°úÇß´ø Çϴôٶ÷ÁãµéÀº 80gÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇØ ¾ß»ýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡°Ô µÆ´Ù.
±¸Á¶¼¾ÅÍ´Â ´ëÇÐÀÇ Àü¹® ¿¬±¸ÀÚ¿Í Çù¾÷ÇÏ¿© ¾ß»ýµ¿¹° »ýÅ ¿¬±¸¿¡µµ Âü¿©Çß´Ù. °¿ø´ëÇб³ ¾ß»ýµ¿¹°¿¬±¸½Ç°ú ÇÔ²² °è·ù ÁßÀÎ Çϴôٶ÷ÁãÀÇ ÃÊÀ½ÆÄ ¹ß»ý°ú Çൿ ½À¼ºÀ» °üÂûÇϰí ÀÌÈ¿©ÀÚ´ëÇб³ »ýź¹¿ø°øÇÐ ¿¬±¸½Ç°ú´Â ¹æ»ý ¿¹Á¤Áö¿¡ ´ëÇÑ Çϴôٶ÷ÁãÀÇ ¼½ÄÁö ÀûÇÕ¼º Æò°¡¸¦ ÁøÇàÇØ Çϴôٶ÷Áã°¡ ¾ß»ý¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àå¼Ò¸¦ ÃÖÁ¾ ¹æ»ýÁö·Î °áÁ¤Çß´Ù.
¹æ»ýÀº ¼¾ÅÍ ³» ¹æ»çÀå¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´ø ³ª¹«µÕÁö¸¦ º»·¡ ¹ß°ßµÈ Àå¼Ò ºÎ±ÙÀÇ ½£¿¡ ±×´ë·Î ¼³Ä¡ÇÏ¿© Çϴôٶ÷Áã°¡ ÀÚ¿¬¿¡¼ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀûÀÀÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ÀÌ¿¬¼÷ °æ±âµµ µ¿¹°º¹Áö°úÀåÀº ¡°µµ¹ÎÀÇ ½Å¼ÓÇÑ ±¸Á¶ ¿äû°ú ±¸Á¶¼¾ÅÍÀÇ Àü¹® Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ ¾î¸° Çϴôٶ÷Áã°¡ ÀÚ¿¬À¸·Î °Ç°È÷ µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ¾î ´ÙÇàÀÌ´Ù. ¾ÕÀ¸·Îµµ Àü¹®ÀûÀ̰í ü°èÀûÀÎ °ü¸®·Î µ¿¹°°ú »ç¶÷ÀÌ ÇÔ²² °øÁ¸ÇÏ´Â »ýŰ踦 ¸¸µé¾î ³ª°¡°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. |