[ÀÇÇлó½Ä] À½ÁÖ ¿µÇâ ¾ËÄÚ¿Ã °£ÁúȯÀÚ, 50´ë ÀÌ»ó 64.4% Â÷Áö
¢º¾ËÄڿüº °£Áúȯ Áø·á ³²¼º 11¸¸¸í, ¿©¼º 1¸¸7õ¸í ¢º40´ëÀÇ °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ Áö¼Ó¡¦ 50´ë ÀÌÈÄ ¡®°£±â´É ÀÌ»ó¡¯ ¢º¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, 4-6ÁÖ ±ÝÁÖÇϸé Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Í
Æ÷õ½Å¹® ±âÀÚ / ipcs21@hanmail.net ÀÔ·Â : 2016³â 08¿ù 18ÀÏ
|  | | ¨Ï (ÁÖ)Æ÷õ½Å¹®»ç | | ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÌ 2010³âºÎÅÍ 2015³â±îÁö °Ç°º¸Çè Áø·áºñ Áö±ÞÀڷḦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú, 2015³â ±âÁØ, ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀ¸·Î Áø·á ¹ÞÀº ÀοøÀº °¨¼Ò Ãß¼¼Áö¸¸ 12¸¸7õ¸í Áß ³²¼ºÀº 11¸¸ ¸í, ¿©¼ºÀº 1¸¸7õ¸íÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¼ºº°¿¡ µû¸¥ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ Áø·áÀοøÀ» ºñ±³Çغ¸¸é, ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Âµ¥, ³²¼º°ú ¿©¼ºÀÇ Áø·áÀοø Â÷ÀÌ´Â 2010³â 10¸¸ 9õ¸í¿¡¼ 2015³â 9¸¸ 3õ ¸íÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¿´Áö¸¸, ¿©ÀüÈ÷ 6.4¹è·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
2015³â ±âÁØÀ¸·Î 50´ë(42,012¸í, 33.0%)°¡ °¡Àå ¸¹¾Ò°í, ±× ´ÙÀ½À¸·Î 60´ë ÀÌ»ó(39,894¸í, 31.4%), 40´ë(28,313¸í, 22.3%), 30´ë(12,992¸í, 10.2%) ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷, ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾Æ Áú¼ö·Ï Áø·áÀοøÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´°í, 50´ë ÀÌ»óÀÌ Àüü Áø·áÀοøÀÇ 64.4%¸¦ Â÷ÁöÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè Àϻ꺴¿ø ¼Òȱ⳻°ú ÀÌõ±Õ ±³¼ö´Â ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¡°»ýÀÇ °¡Àå »ý»êÀûÀÎ ±ºÀ̸ç, Á¤½ÅÀû ¡¤ »çȸÀû ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â 40´ë¿¡¼ÀÇ °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ°¡ 10³â ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¾î 50´ë ÀÌÈÄ¿¡ ¾ËÄڿüº °£Áúȯ µîÀÇ ½ÅüÀû Àå¾Ö°¡ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, ±ÝÁÖ µîÀÇ ÀûÀýÇÑ Á¶ÀýÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óÅ¿¡¼µµ °³ÀÎÀû, »çȸÀû ¿µÇâÀ¸·Î À½ÁÖ¸¦ Áö¼ÓÇÔÀ¸·Î½á 60´ë ÀÌÈķεµ ¿©ÀüÈ÷ ȯÀÚ°¡ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. Àα¸ 10¸¸ ¸í ´ç ¾ËÄڿüº °£Áúȯ Áø·áÀοøÀÇ ¿¬·É´ëº° º¯È¸¦ »ìÆìº¸¸é, 2015³â ±âÁØÀ¸·Î 50´ë 516¸íÀ¸·Î °¡Àå ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, ´ÙÀ½Àº 60´ë ÀÌ»ó 442¸í, 40´ë 324¸í, 30´ë 167¸í ¼øÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷, ¿¬·É´ëº° ¼ºº°¿¡ µû¸¥ Â÷À̸¦ ºñ±³Çغ¸¸é, Àü ¿¬·ÉÃþ¿¡¼ ³²¼ºÀÌ ¿©¼ºº¸´Ù ¸¹¾ÒÀ¸¸ç, ¿¬·ÉÀÌ ³ô¾ÆÁú¼ö·Ï ³²³à°£ÀÇ °ÝÂ÷°¡ Áõ°¡Çß´Ù.
¤·¡®¾ËÄڿüº °£Áúȯ¡¯ÀÇ Á¤ÀÇ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀº °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â °£ÁúȯÀ¸·Î ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¾ËÄڿüº °£¿°, ¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ±¸ºÐµÈ´Ù.
¤· ¿øÀÎ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀº °úµµÇÑ À½ÁÖ°¡ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¹ß»ýÇÑ´Ù. °úµµÇÑ À½ÁÖ¶ó´Â °ÍÀº °³Àο¡ µû¸¥ À¯ÀüÀûÀÎ Â÷ÀÌ, ³²³à ¼ºº°, ±âŸ ¸¸¼º°£Áúȯ ¿©ºÎ¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖ´Ù.
¼ºÀÎ ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀÏ 40-80g(¼ÒÁַδ 240-480mL)À» ¸¶½Ç °æ¿ìÀ̰í, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ¸ÅÀÏ 20gÀ» ÃʰúÇÏ¿© ¸¶½Ç °æ¿ì¿¡ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù. ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â ³²¼ºº¸´Ù ÀûÀº ¾çÀÇ À½Áַεµ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
¤· Áõ»ó ¹× ÇÕº´Áõ Á¾·ù ¾ËÄڿüº °£Áúȯ Áß ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£Àº ´ë°³ Áõ»óÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÃÊÀ½ÆÄ °Ë»ç¿¡¼ Áö¹æ°£ÀÌ È®ÀεǾî Áø´ÜµÈ´Ù. ¾ËÄڿüº °£¿°Àº Áõ»óÀÌ ¾øÀÌ Ç÷¾×°Ë»ç·Î¸¸ °£±â´É ÀÌ»óÀÌ È®ÀεǴ °æ¹ÌÇÑ »óźÎÅÍ °£ºÎÀü¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀ¸·Î °£ºÎÀü±îÁö ÁøÇàÇÒ °æ¿ì¿¡´Â °£ºñ´ë, º¹¼ö, °£¼ºÈ¥¼ö, À§½Äµµ ÃâÇ÷°ú °°Àº Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
¤· Ä¡·á¹ý ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ Ä¡·á¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÝÁÖÀÌ´Ù. ±ÝÁÖ À̿ܿ¡ Ä¡·áÀûÀ¸·Î È¿°úÀûÀÎ ¾àÁ¦´Â ¾ø´Ù.
ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸ó, ÆæÅå½ÃÇʸ° µîÀÇ ¾àÁ¦°¡ °£È¤ »ç¿ëµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. °£°æº¯Áõ±îÁö ÁøÇàÇÏ¿© ³»°úÀû Ä¡·á°¡ ºÒ°¡´ÉÇÑ °æ¿ì¿¡´Â °£À̽ÄÀ» ÅëÇØ Ä¡·áÇÒ ¼ö Àִµ¥ ÀÌ½Ä Àü¿¡ ÃÖ¼ÒÇÑ 6°³¿ù°£ ±ÝÁÖ¸¦ ÇØ¾ß ÀÌ½Ä ¼ö¼ú ÈÄ À½ÁÖ·Î °£±â´ÉÀÌ ´Ù½Ã ³ªºüÁö´Â °ÍÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¤· ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿ä·É ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ±ÝÁÖ¿Í ÀýÁÖÀÌ´Ù. ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ÀÇ °æ¿ì ´ëºÎºÐ °¡¿ªÀûÀ¸·Î À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇϸé 4-6ÁÖ ³»¿¡ Á¤»óÀ¸·Î µ¹¾Æ¿Â´Ù. ¾ËÄڿüº °£¿°µµ À½ÁÖ¸¦ Áß´ÜÇϰųª Àû°Ô ¸¶½Ã¸é »ýÁ¸À²ÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ ¾ËÄڿüº °£¿°ÀÌ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÀϾ°Ô µÇ¸é ºñ°¡¿ªÀûÀÎ ¼Õ»óÀ¸·Î ÀÎÇØ °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ¾î ȸº¹ÀÌ ¾î·Æ°Ô µÈ´Ù.
¿µ¾ç °ü¸®µµ Áß¿äÇϸç, ¿µ¾ç»óŰ¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ °£¼Õ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁø´Ù. ½ÉÇÑ ¾ËÄڿüº °£¿° ȯÀÚ¿¡¼ °¨¿°Àº °¡Àå ÈçÇÑ »çÀÎ Áß ÇϳªÀÌ´Ù. ¸¸¼º À½ÁÖ·ÂÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ¼¼±Õ, °õÆÎÀÌ, ¹ÙÀÌ·¯½º¿¡ ´ëÇÑ ¸é¿ªÀÌ °¨¼ÒÇϹǷΠÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ½ÉÇÑ ¾ËÄڿüº °£¿° ȯÀÚ´Â ±ÙÀ°À§ÃàÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î °£´ÜÇÑ ¿îµ¿À¸·Î ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÒ Çʿ䰡 ÀÖ´Ù. ¤·¡®Á¤½ÅÀå¾Ö¡¯¶Ç´Â ¡®Á¶Çöº´¡¯ Áúȯ °ü·Ã ¿©ºÎ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ ¹ß»ýÀº °ú´ÙÇÑ À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ °ÍÀÌ¸ç ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ ȯÀÚÀÇ »ó´ç¼ö°¡ Á¤¼Àå¾Ö¸¦ µ¿¹ÝÇϴµ¥, ƯÈ÷ ¿ì¿ïÁõÀÌ µ¿¹ÝµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹°í ¹Ý»çȸÀû ÀΰÝÀå¾Ö¿Í °¹ÚÀå¾Ö°¡ ¸¹´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµéÀÌ ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¾ËÄڿüº °£ÁúȯÀÇ ¹ß»ý »Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·áÀûÀÎ Ãø¸é¿¡¼µµ ¾ËÄÚ¿Ã ÀÇÁ¸ ¿äÀÎÀ¸·Î¼ÀÇ Á¤½Å°úÀû ÁúȯÀÌ ¹Ýµå½Ã °í·ÁµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü : http://www.nhis.or.kr/ |
Æ÷õ½Å¹® ±âÀÚ / ipcs21@hanmail.net  ÀÔ·Â : 2016³â 08¿ù 18ÀÏ
- Copyrights ¨ÏÆ÷õ½Å¹®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
|
|
[µ¿¿µ»ó] Æ÷õ½Å¹® »ê¾Çȸ 4¿ù Á¤±â»êÇà ½Ç..
°æ±âµµ
°æ±âºÏºÎº´¹«Áöû(ÁöûÀå ¼Ò¿µ¸¸)Àº 1ÀÏ(¸ñ)ºÎÅÍ 6¿ù 20ÀÏ(±Ý)±îÁö ÇѽÃÀû..
»ýȰ»ó½Ä
¿Ü±¹À¸·Î À̹Π°¥ ¿¹Á¤Àε¥ ±×µ¿¾È ³³ºÎÇÑ ¿¬±Ýº¸Çè·á¸¦ µ¹·Á¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ³ª¿ä?
¹æ¹®ÀÚ¼ö
|
¾îÁ¦ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 65,276 ¿À´Ã ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 19,487 |
ÃÑ ¹æ¹®ÀÚ ¼ö : 110,503,804 |
|