Áñ°Üã±â+  ³¯Â¥ : 2025-05-08 ¿ÀÈÄ 06:59:39 ȸ¿ø°¡ÀÔ±â»ç¾²±âÀüü±â»çº¸±â¿ø°Ý
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±è¸íÀÏ ±âÀÚ / mi737@hanmail.netÀÔ·Â : 2011³â 10¿ù 15ÀÏ
 
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1. ĪÂùÀ» Â÷º°È­ ½ÃÄѶó.

¡®¿ÊÀÌ Âü ¿¹»Ú³×¿ä¡¯º¸´Ù´Â ¡®¿©ÀüÈ÷ ¿Ê °í¸£´Â °¨°¢ÀÌ Å¹¿ùÇϽó׿䡯 ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¼ÒÀ¯¹°º¸´Ù´Â Àç´É¿¡ ´ëÇÑ ÄªÂùÀ», ¸·¿¬ÇÏ°Ô º¸´Ù´Â ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ĪÂùÇϸé ĪÂù¿¡ ½Å·Ú°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ³Ê¹« ºó¹øÇÑ ÄªÂùÀº ÁøÁ¤¼ºÀ» ÀǽÉÇÏ°Ô ÇϹǷΠ±Ý¹°.

2. ȣεµ ¾ÈƼ ¿¡ÀÌ¡(Anti-aging)À» ¿øÇÑ´Ù.

ÁֺεéÀÌ ³ªÀÌ µé¸é¼­ °¡Àå ¹Î°¨ÇÏ°Ô ´À³¢´Â °Í Áß Çϳª°¡ ȣĪÀÌ´Ù. ¡®Çü´Ô¡¯º¸´Ù´Â ¡®¾ð´Ï¡¯·Î, ¡®¡Û¡Û¾ö¸¶¡¯º¸´Ù´Â ¡®¡Û¡Û ¾¾¡¯ Çϸç À̸§À» ºÒ·¯ Áشٸé ÀþÀ½±îÁö ¼±¹°ÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ³ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù.

3. ¿ÇÀº ¸»À» ÇÏ´Â »ç¶÷º¸´Ù ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ÁÁ´Ù.

À̼ºÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ ¾Æ¹«¸® ¿ÇÀº ¸»ÀÌ¶óµµ ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷ ÀÔÀå¿¡¼­´Â Àڱ⠸»¿¡ ¸ÂÀ屸ÃÄ Áֱ⸦ ¹Ù¶ó´Â °ÍÀÌ »ç¶÷ ¸¶À½ÀÌ´Ù. »ç¶÷Àº ¿ÇÀº ¸»À» ÇØÁÖ´Â »ó´ëº¸´Ù´Â ÀÚ½ÅÀ» ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â »ó´ë¿¡°Ô ²ø¸®±â ¸¶·ÃÀ̶ó´Â »ç½ÇÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ. ¡®µè°í º¸´Ï, ±×°Ç ³×°¡ À߸øÇ߳ס¦¡¯ º¸´Ù´Â ¡®¸Â¾Æ, ³ª¶óµµ ±×·¨À» °Å¾ß¡¯ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¸»ÀÌ´Ù.

4. ÀÚ¶ûÀº Àû´çÈ÷ ¾Ö±³ ÀÖ°Ô(?) Ç϶ó.

ÀÚ¸®¿¡ ¾É¾Ò´Ù ½ÍÀ¸¸é, ´Ã¾îÁö´Â ¡®ÀÚ¶û¡¯Àº ÁÖºÎµé ´ëÈ­ Áß ºüÁöÁö ¾Ê´Â ¸Þ´ºÀÌÁö¸¸ ÀÚ¶ûÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Õ ¸ô¶óµµ µè´Â ÀÌ¿¡°Ô´Â °í¿ªÀÌ´Ù. ²À ÀÚ¶ûÀÌ ÇÏ°í ½Í´Ù¸é ¡®³ª Áö±ÝºÎÅÍ ¹ú±Ý ³»°í ÀÚ¶û Á» ÇÒ°Ô¡¯¶ó´Â ½ÄÀÇ ¾Ö±³ ÀÖ´Â ¾çÇØ¸¦ ±¸ÇÑ µÚ Àû´çÇÑ ¼±¿¡¼­ ¸¶¹«¸®ÇÏÀÚ.

5. ´ëÈ­ÀÇ 1:2:3 ¿øÄ¢À» Ȱ¿ëÇ϶ó.

¸»ÀçÁÖ°¡ ¾ø´Ù°í ¸ðÀÓÀ» ÇÇÇÏÁö ¸»°í ¡®1ºÐ µ¿¾È ¸»Çϰí 2ºÐ µ¿¾È µéÀ¸¸é¼­ ±× 2ºÐ µ¿¾È¿¡ ¼¼¹ø ¸ÂÀ屸 Ä£´Ù¡¯´Â ´ëÈ­ÀÇ ¿øÄ¢ 1:2:3À» Ȱ¿ëÇÏÀÚ.

6. ºÎÁ¤Àû °¨Á¤ÀÇ ÁÖÀΰøÀº ³ë(no).

¡®³» ¾ÆÀÌ´Â ¿Ö ±×·¸°Ô °øºÎ¸¦ ¾È ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú¾î¡¯, ¡®³» ÆÈÀÚ´Â ¿Ö ÀÌ·¯³Ä¡¯ ÇÏ´Â ½ÄÀ¸·Î ¾ê±âÇÒ »ó´ë¸¸ ÀÖÀ¸¸é Àڱ⵵ ¸ð¸£°Ô ½À°üÀûÀ¸·Î Æ¢¾î³ª¿À´Â ºÒÆòºÒ¸¸µé, º»ÀÎÀº ½ºÆ®·¹½º°¡ ÇØ¼ÒµÉÁö ¸ð¸£Áö¸¸ µè´Â »ç¶÷ ÀÔÀå¿¡¼­´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ½ºÆ®·¹½º´Ù. ºÎÁ¤Àû °¨Á¤º¸´Ù´Â ±àÁ¤Àû °¨Á¤À» Àü¿°½ÃŰ´Â »ç¶÷ÀÌ µÇÀÚ.

7. ÀÛÀº ºóÆ´ÀÌ Å¸ÀÎÀÇ ¸¶À½À» ¿¬´Ù.

À̼º°£¿¡µµ ³Ê¹« ¿Ïº®ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô´Â Á¢±ÙÇÏ±â ¾î·Æµí, µ¿¼º °£¿¡µµ Àڽź¸´Ù ÈξÀ Àß³ª º¸ÀÌ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ´Ù°¡¼­±â ¾î·Á¿î °ÍÀÌ Àΰ£ÀÇ ±âº» ½É¸®´Ù. ´Ã ÇູÇϰí Ãæ¸¸ÇØ º¸ÀÌ´ø »ç¶÷ÀÌ ¡®½ÇÀº ³ªµµ °í¹ÎÀÌ À־¶ó°í ¸»ÇÏ¸ç ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÚ½ÅÀ» ¿­¸é ÈξÀ ¸¹Àº Ä£±¸°¡ ¸ðÀδÙ.

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