Q. 제가 요즘 자위행위를 너무 자주 하게 되는데 남자들 나이가 40대쯤 되면 조루나 발기부전 등의 증상이 나타난다고 하는데 괜히 걱정이 됩니다.
거의 매일 한 번씩은 하는데 자위를 자주함으로써 정력이 줄어드는 것은 아닌지 또한 결혼해서 성관계에 문제가 생기는 것은 아닌지 궁금합니다.
A. 청소년기가 되면 성호르몬이 왕성하게 분비됩니다. 이제 남자로서 혹은 여자로서 생식할 수 있는 존재가 되기 위해서 몸이 준비하는 과정을 말합니다. 그렇게 되면 성욕이 많이 생기고 충동이 생기는 데 이를 스스로 해결하는 방법 중 하나가 자위행위인데 자위행위란 자연스러운 본능으로 타인에게 피해를 주지 않고 스스로 욕구를 해소하는 하나의 방법이라고 할 수 있습니다.
청소년 나이에 자위행위를 하고 싶다고 느끼는 것도 강해진 성충동으로 인해 생기는 것으로 2차 성징이 정상적으로 발달한 청소년은 성적인 충동을 경험하게 되는 것입니다. 자위행위를 하는 횟수는 개인마다 적게 하는 사람도 있고 많이 하는 사람도 있습니다. 친구와 나의 모습이 다르듯이 자위행위를 하는 횟수도 다릅니다.
이렇듯 자위행위는 본인의 의지로 스스로 조절할 수 있습니다. 자위는 어떤 경우에 하게 될까요? 자연스럽게 성욕이 생길 때인지, 아니면 스트레스나 심리적 불안감이 있을 때 인지 혹은 음란물에 자극을 받아 하는 경우인지를 잘 생각을 해 보시고 자연스럽게 성욕이 생겨서 하는 경우엔 몸에 무리가 가지 않을 정도의 기분 좋은 자위로 자극을 주면 됩니다.
그렇지 않은 경우에는 중독적인 자위로 넘어갈 위험이 있으므로 때에 따라서는 운동이나 산책을 통해 환경을 변화시키는 방법을 찾아보시기를 바랍니다.
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입력 : 2011년 02월 16일 
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