도인양생 기공체조 교실

양주시 보건소에서는 시민들의 기공체조에 대한 이해를 돕고 기공체조를 통한 신체적 정신적 건강 향상을 위해 한방 기공체조 자조교실을 운영한다.

몸도 튼튼! 마음도 튼튼!  한방 기공체조는 각종 스트레스로 인한 신체적, 정신적 질환들이 날로 증가하는 추세를 감안 시 보건소는 시민들의 건강증진을 위해 호흡, 동작, 의념을 일치시켜 천천히 움직이며 명상과 운동을 추구하는 현대인의 웰빙 건강체조 “도인양생 기공체조 교실”을 무료로 개최한다.

  대상은 관내 거주 20세 이상 성인이며, 9월 2일부터 11월 20일까지 보건소 소회의실에서 매주 화, 목요일 12주 동안 오전 10시부터 11시 30분까지 90분간에 걸쳐 운영한다.

  과정은 면역력 향상에 좋은 ‘도인보건공’, 심혈관 질환에 좋은 ‘서심평혈공’ 기타 새천년 건강체조, 사상체질 진단, 한방 성인병 예방 특강 등이 있으며 접수는 7월 30일부터 전화접수 하면 된다.

  기타 자세한 사항은 시 보건소 건강증진담당부서 문의전화 (031-820-2716)하면 된다.